Résultats du test du Waridon n°7 du 6 Décembre 2015

Les athlètes du CMA ont fait leur test sur 5km ce dimanche matin.

Un parcours sur 5 km qui permet d’établir un repère sur les VO2 max et donc d’établir le programme de course adapté à chacun. Pour d’autres l’occasion de faire le point sur leur état de forme avant les prochains cross.

RECORDS du club sur le WARIDON

Masculins
Catégorie Temps Nom – Prénom Date
Poussin 21’ 38 BENASLA Ali 30/12/1990
Benjamin 18’ 13 DUPUY Nicolas 11/10/2015
Minime 17’ 04 OUALI Sylvain 15/10/2000
Cadet 16’ 27 MOHAMEDKACI Hamid 14/10/1990
Juniors 15’ 55 CORNU Arnaud 14/10/1990
Espoir 16’ 33 DECHAMPS Timothé 18/10/2009
Sénior 15’ 23 HAMI Amar 03/12/2000
Vétéran 16’ 55 GIOT Didier 21/10/2001
Féminines
Catégorie Temps Nom – Prénom Date
Poussine 21’ 22 RICHARD Ophélia 26/09/2010
Benjamine 19’ 10 BAUDOIN Salomé 18/10/2009
Minime 18’ 43 DECHAMPS Anaïs 10/11/2002
Cadette 18’ 33 BAUDOIN Salomé 20/10/2013
Juniore 18’ 45 BAUDOIN Salomé 07/12/2014
Espoire
Séniore 19’ 04 FECOURT Raphaëlle 01/11/1998
Vétérane 20’ 19 LATREILLE Catherine 01/11/1998

Retrouvez ICI les résultats du 6 Décembre 2015

Pour retrouver vos performances sur le dernier test du Waridon cliquez ICI

On notera de belles progressions personnelles chez nos jeunes et surtout une arrivée avec le même chrono pour Reynald FLOTTE en 16’51 ! Un métronome. Et surtout beaucoup de records personnels battus particulièrement pour Gauthier et Azzedine même si aucun record du club n’est tombé hier. Clément JANICKI et Théo ROBIN pouvaient être également fiers d’eux pour ne citer qu’eux. Bravo à tous les autres également !

Pour les féminines on notera surtout la très belle progression de Juliette JOHANN qui gagne plus d’une minute ! Bravo !

 

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